Noticias Abril 2017

Estos son los beneficios de reír

martes, 18 de abril de 2017

La risa es una de las mejores terapias naturales que existen en el mundo para lograr beneficios mentales y físicos. A través de la risa se expresan emociones y sentimientos que sirven como analgésico para sanar los males del cuerpo.

Cuando reímos a carcajadas se activan entre 100 y 400 músculos, es por eso que la risa es una opción para tener un buen estado de salud.

Algunos beneficios de reír son:

1.- Relaja al organismo.

2.- Favorece al corazón y al sistema circulatorio.

3.- Mejora la función respiratoria y aumenta la oxigenación.

4.- Favorece al sistema inmunológico.

5.- Tiene efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas.

6.- Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400 músculos de nuestro cuerpo. Algunos investigadores creen que reír 100 veces es equivalente a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico o hacer 15 minutos de bicicleta.

Hoy en día los payasos no solo actúan en parques, circos o fiestas privadas; sanan el alma con risas, a través de técnicas de clown combaten el dolor desempeñando su labor en hospitales.

Quieres conocer el origen de los payasos, te compartimos este video y descubre cómo surgieron y desde cuándo están presentes. https://aprende.org/pages.php?r=.index&launch_video=2918&vtype=shared


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